POR QUE USAR CAMPANHAS COLORIDAS PARA FALAR DE SAÚDE MENTAL?

Você já deve ter visto veiculado pela mídia várias campanhas associando as cores ao cuidado da saúde como a prevenção do câncer de mama por exemplo, com a cor Rosa no mês de outubro. Já deve ter notado a campanha
do Novembro Azul sobre a prevenção do câncer de próstata e agora a campanha do Janeiro Branco sobre saúde mental.

Talvez esteja se indagando por que usar cores para lembrar de cuidar da própria saúde. A resposta que darei é simples. Por que as cores são estimulantes e comunicam ao cérebro através de mensagens simbólicas que precisamos praticar o autocuidado.

Sabe quando estamos no trânsito e passamos no semáforo e a luz amarela nos indica que devemos ter cuidado e a vermelha que não devemos passar? Assim, da mesma forma, outras cores nos estimulam e nosso cérebro assimila
mais facilmente o que deve fazer e sai do estado automático que entramos com as tarefas do dia-a-dia.

A cor branca utilizada na campanha do mês de Janeiro foi escolhida por comunicar e simbolizar proteção, amor, respeito … enfim autocuidado!

Mas será que realmente precisamos de campanhas para lembrar de cuidarmos de nós mesmos? E a resposta será com algumas perguntas:

Você já foi ao psicólogo para saber como anda sua saúde mental?
Vai ao psicólogo como visita o médico?
Cuidou da saúde física e mental em 2019?

Se a maioria das respostas forem SIM então você está de PARABÉNS e já está liberado para continuar cuidando de si mesmo e tem a missão agora de levar esses cuidados aos que estão próximos você também.

Agora se a resposta for NÃO… então se cumpre a finalidade do JANEIRO BRANCO …

LEMBRAR QUE VOCÊ É A PESSOA MAIS IMPORTANTE DA SUA VIDA!
Autocuide-Se!!

Rose Ângela
Psicóloga – CRP 18-00588/MT
Especialista em Pessoas, Grupos, Casais e Família.
Mestranda em Psicologia Organizacional e do Trabalho / UFMT.
Avaliação Psicológica. Orientação Profissional. Consultoria Organizacional.

Atendimento Clínico no Espaço Humana.Mente
Av. Miguel Sutil, 8000 Ed. Santa Rosa Tower Sala 301 – 3º andar
(65) 9905-7671 / 99668-9940
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